ヌード姿の女性と花

オイルマッサージの効果を上げるためには…?

オイルマッサージの効果をあげるために、自分に合ったオイルマッサージサロンを選ぶことは、重要ですが、オイルマッサージの効果を上げるために、施術前に、自分でも実践できることがあります。ここでは、そのことについて、3つ紹介します。
1つ目は、水分をしっかり摂ることです。水分補給をすると、細胞にもたっぷりと水分を含むようになります。そうすると、マッサージをすることにより、細胞内の水分が、老廃物と一緒に流れ出します。しかし、カフェインを多く含むコーヒーなどは、水分を外に出す働きがあるため、マッサージの施術を受ける前は、控えるようにしましょう。
2つ目は、お腹をいっぱいにしないことです。満腹状態のまま施術を受けると、苦しくなります。食事は、施術30分前には、終わらせるようにしましょう。
3つ目は、お酒を飲まないことです。マッサージをすると、血行がよくなります。そうすると、より酔いが回るようになり、気分が悪くなってしまいます。心地よいマッサージを受けるために、お酒は控えるようにしましょう。
オイルマッサージサロンでは、一人一人の体質や、体型に合った施術を提供しています。しかし、オイルマッサージの効果を上げるためには、マッサージを受ける本人にも、気をつけなければならないことがあります。施術前は、上記で説明した体調管理をしっかりしましょう。